Descubre Todos Los Beneficios Del Ajo Para La Salud Que Puedes Conseguir Desde Casa
Ni te puedes imaginar todos los beneficios del ajo para la salud que puedes conseguir desde casa de una manera muy sencilla. Un ingrediente que siempre usamos en la preparación de la comida pero ni siquiera nos imaginamos todos los beneficios que podemos logra con su ingesta.
Desde aliviar la presión arterial hasta un poderoso anticancerígeno tenemos al alcance de la mano y no sabíamos sus bondades. El ajo puede tratar los problemas de circulación, la gripe, el resfriado, la sinusitis, impotencia sexual, entre otras enfermedades.
¿Quieres conocer cuáles son todos los benéficos que pueden encontrar en casa con el ajo? Tu respuesta es sí. Entonces, no te puede perder la siguiente entrada. Está preparada especialmente para aquellas personas que creen en los beneficios de la medicina natural. ¿Ese eres tú? ¿Conoces los beneficios de la medicina alternativa? No te la pierdas.
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Poderosos Beneficios Del Ajo Para La Salud
Mejora La Circulación Sanguínea
El ajo por ser rico en vitamina B, un compuesto que favorece en la reducción de los niveles de homocisteína. Los niveles altos de homocisteína causan que la sangre se vuelva espesa y que se formen coágulos.
En consecuencia puede existir más riesgo de sufrir un trombo porque la sangre se endurece y produce la mala circulación. Cuanto existe mayor nivel de homocisteína, más probabilidades hay de sufrir enfermedades de las arterias coronarias.
Para combatir el problema de la mala circulación sanguínea, solamente debe consumir un ajo en ayunas.
Si quiere conocer remedios caseros para la circulación click aquí
Cuenta Con Poderes Anticancerígeno
Un reciente estudio realizado en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, reveló uno de los mejores beneficios del ajo para la salud. Aquellas personas que consumen ajo crudo tienen la mitad de riesgo de cáncer de estómago y dos tercios el riesgo de cáncer colorrectal.
Se llegó a la conclusión en la investigación, porque el ajo bloquea la formación de potentes anticancerosos, denominados nitrosamina. Estos se pueden producir durante la digestión de determinados alimentos.
Poderoso Antibiótico Natural
En la segunda guerra mundial debido a la a la escasez de medicinas se utilizaban el ajo como un poderoso antibiótico. De hecho, hoy en día se han comprado sus cualidades antibióticas que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, cura infecciones leves y favorece la cicatrización de las heridas.
Además, es muy conocido entre los remedios caseros para elimina gripes y resfriados. Es ideal para el refuerzo del sistema inmunológico y elevar las defensas. Si quiere conocer más del ajo para eliminar la gripe click aquí.
Para conseguir los beneficios del ajo como un poderoso antibiótico natural, solo debe tomar de forma regular un diente de ajo.
Mejora Problemas Del Hígado
Una de las principales cualidades del ajo es que cuenta con un efecto desintoxicante, ayuda a eliminar las toxinas acumuladas. Por lo tanto, es excelente para liberar del cuerpo metales pesados como el mercurio o restos de medicamentos que para el hígado es difíciles de procesar.
El aojo ayuda a desinflamar, de ahí que es muy recomendado el consumo de un ajo diario en caso de que sufra de hígado graso. Además, el ajo es rico en vitaminas como la A, B y C, ideal para estimular las funciones hepáticas.
Si por lo general te en las mañanas despierta con los ojos inflamados, la cara hinchada y mal sabor de boca, es posible que el hígado se encuentre sobrecargado. En este caso el ajo puede ser de gran ayuda.
Reduce Los Niveles De Colesterol
Gracias al contenido en alicina, el ajo posee con otro de los mejores beneficios del ajo para la salud. La alicina es usada terapéutica para cuidar el sistema cardiovascular. Tanto es así, que consumir cada día un diente ajo natural puede reducir el colesterol malo en un 9%.
En china en el Instituto de Toxicología de la Universidad de Shandong realizó un estudio donde concluyó que los beneficios cardiovasculares eran evidentes. Por lo tanto, si padece del colesteol solo debe tomar todos los días un diente de ajo.
De igual forma desde la Fundación Española del Corazón, recomiendan incluir ajo en la dieta no solo para reducir el colesterol malo. También como remedio depurativo, antiséptico y antibacteriano.
Excelente Descongestionante
¿Tiene problemas pulmonares? Si eres de las personas que cuando presenta un resfriado acaba con los bronquios llenos de flema y mucosidad, este remedio te será muy saludable.
El ajo es un gran aliado natural, puesto que es un descongestionante y un buen antibiótico natural para tratar problemas pulmonares.
De igual forma si sufre de sinusitis o presenta mucha tos, puedes hacer vahos o prepararte algún jarabe a base de ajo. Mira aquí los remedios caseras para eliminar la sinusitis.
Controla la Tensión Arterial
Uno de los beneficios del ajo para la salud más conocido es su poder para controlar la tensión arterial alta y otras enfermedades cardiovasculares. Es una forma natural de bajar la tensión alta, ayudar a disminuir los niveles de colesterol y de los triglicéridos.
Si consume ajo a menudo puede mejorar en gran forma todo el “circuito” cardiovascular desde la casa sin usar remedios convencionales. Se ha demostrado que el consumo de ajo en la mañana cotidianamente reduce entre un 5 y un 10% la hipertensión. Consuma un diente de ajo en ayuna,
Favorece la digestión
Según una investigación realizada en la Universidad de Pennsylvania en Estados Unidos,que el ajo favorece a la digestión. Mencionan que comer de 1/3 a 1/2 diente de ajo por semana cuida los intestinos y puede reducir en un 50 % el riesgo de cáncer de colon.
Además, plantean que tomar ajo ayuda a la secreción de jugos estomacales, su acción antibiótica y antiséptica combate muchas enfermedades del aparato digestivo.
Controla la Impotencia Sexual
La buena noticia para los hombre es que dentro de los beneficios del ajo para la salud se encuentra que ayuda a controlar la impotencia sexual. Si en estos momentos se encuentra sufriendo por la disfunción eréctil, existen buenas noticia.
Un estudio científico realizado en San Thomas Hospital de Reino Unido ha demostrado una de las mejores noticias para los hombres. Si consume 4 dientes de ajo crudo al día, ayuda a reducir el colesterol y contribuyó a mejorar el flujo sanguíneo en el pene. De esta forma podrá tener más erecciones.
Cuida la piel
Además de todos los beneficios para la salud del ajo, también tiene propiedades curativas y embellecedora sobre la piel. Gracias a su poder antioxidante, ayuda a los tejidos y piel a regenerarse y mantenerse jóvenes.
Las mascarillas caseras de ajo de ajo fortalecen y suavizan la piel, además de ayudar a la regeneración celular. El aj es usado entre los materiales principales de los remedios caseros popular espara combatir el acné.
Aunque el olor del ajo no es muy agradable para muchos, se notó que son muchos los beneficios del ajo para la salud que se pueden encontrar. Comience desde hoy mismo su consumo para la necesidad que presenta. Lo mejor de todo es que se encuentra en muchos supermercados al alcance de la mano para todos.
Puede ver también: infusiones milagrosas para bajar la tensión arterial
mira aquí mas beneficios del ajo para la salud.
Excelentes recomendaciones. Gracias y sigan adelante!
Muchisimas gracias querido Joaquin…