¡Increíble! Infusiones Milagrosas Para Bajar La Tensión Arterial
¿Eres hipertenso? ¿Tomas pastillas de la tensión todos los días? Tu respuesta es Sí, olvídate de tomar tantas medicinas. Con estas infusiones milagrosas para bajar la tensión arterial olvidarás tomar tantas pastillas diariamente.
Hoy en día son muchas las personas que son hipertensas y deben tomar una pastilla para mantenerla controlada. Sin embargo, el consumo de tantos medicamentos a la larga siempre trae efectos secundarios.
Si quieres evitar los efectos secundarios del consumo excesivo de las pastillas, puedes probar con las infusiones medicinales. Son remedios caseros que puedes hacer fácilmente desde casa para mantener la tensión controlada naturalmente.
Por lo general los problemas de hipertensión se presentan en las personas adultas. Pero en algunos casos, los jóvenes no se escapan de presentar la patología a cualquier edad.
La hipertensión se produce cuando existe un alcance de la presión por encima de límite normal. Por ejemplo la cifra de la tensión alta puede alcanzar unos 140/90 en adultos.
Es una enfermedad peligrosa porque es silenciosa, por lo tanto su prevención es el factor principal. En consecuencia para evitarla debes tratar de eliminar el exceso de sal, el tabaco, el alcohol y la vida sedentaria.
Esta enfermedad si no es tratada a tiempo puede afectar el cerebro, los riñones y el corazón. Además puede causar derrame cerebral. Mira en lo seguido como hacer infusiones para bajar la tensión arterial.
Infusiones Milagrosas Para Bajar La Tensión Arterial
Existen algunas plantas naturales para la presión alta que pueden ayudar a combatir el problema. Pero, es sumamente esencial que comiences por cambiar los hábitos alimenticios.
Seguir una alimentación balanceada, realizar ejercicios y descansar las horas necesarias, es un factor fundamental para ayudar a la salud cardíaca. Si desea algunos trucos sencillos para llevar una alimentación balanceada click aquí.
Por lo tanto, si llevas una buena alimentación combinado con el consumo de infusiones lograrás de forma drástica reducir la hipertensión y mejorará su salud en general.
Infusión De Limón Para Bajar La Tensión
Una de las infusiones milagrosas para bajar la tensión arterial es la realizada con limón, ya que es un fruto extraordinario para eliminar las toxinas. Por lo tanto, ayuda a limpiar el hígado y otros órganos vitales favoreciendo a la eliminación del sodio por medio de la orina.
Además, el alto contenido del limón en vitamina C mejora considerablemente la circulación sanguínea. En tal sentido, es un fruto muy fácil de conseguir ideal para combatir la hipertensión arterial.
¿Cómo prepara el té para hipertension?
- Verdaderamente la infusión es muy sencilla de preparar, coloque a hervir un poco de agua.
- Cuando el agua hierva, coloque un poco en una taza y vierta el zumo de un limón recién cortado.
- Deje reposar un poco y consuma tibio sin endulzar preferiblemente.
- Tome una taza en ayunas y otra después del almuerzo.
Infusión De Ginkgo Biloba Para Bajar La Tensión
Con la planta medicinal Ginkgo Biloba puedes realizar una de las infusiones milagrosas para bajar la tensión arterial. Esta planta cuenta con cualidades energizantes y mejorar la circulación sanguínea evitando la formación de coágulos. En consecuencia, ayuda en gran forma a reducir las afecciones cardíacas.
Puedes consumir esta poderos infusión, siempre y cuando no te encuentre consumiendo algún medicamento para la tensión. De lo contrario, puede producir algún efecto secundario.
¿Cómo prepara la milagrosa infusión?
- Para realizar la infusión, añada 1 cucharada de Ginkgo Biloba seca de en una taza de agua y coloque a hervir.
- Cuando se encuentre en el punto de ebullición, apague el fuego para que no queme las propiedades de la planta medicinal.
- Tape la infusión, deje reposar por unos 10 minutos.
- Al pasar el tiempo, cuele y consuma.
- Solo ingiera dos tazas de esta infusión al día durante una semana.
- Esta infusión se encuentra contraindicada para embarazadas y pacientes que consumen medicina vasodilatadora o anticoagulante.
Infusión de Muérdago
Aunque muy poco conocido, el muérgano es una de las plantas naturales para la presión alta. Esta planta ayuda a eliminar el colesterol, reducir la presión y prevenir enfermedades cardíacas.
te para hipertension
- Para preparar esta infusión milagrosa para bajar la presión arterial vierta una cucharada de la hoja y una ramita de muérdago en un poco de agua. Coloque a hervir durante unos 15 minutos.
- Al pasar el tiempo, retire la infusión del fuego y deje que repose por lo menos uno 5 minutos.
- Cuando se encuentre tibia, consuma tan solo una taza al día. No exceda su consumo porque puede traer contraindicaciones.
- Este té para hipertensos se encuentra prohibida para las mujeres embarazadas y aquellas personas con elevados niveles de ansiedad y nerviosismo.
Otros remedios caseros para bajar la presion arterial rapidamente
- Consuma un diente de ajo en ayuna. Se ha demostrado que el consumo de ajo en la mañana cotidianamente reduce entre un 5 y un 10% la hipertensión.
- Realice un zumo con 3 peras, 3 cucharadas de jugo manzana y una cucharada de limón. Quita la concha de la pera y procese con los demás ingredientes. Toma esta preparación rica en potasio entre cada comida para bajar la tensión.
- Si quieres bajar la tensión realiza un jugo con apio y pepino e ingiere.
Ya lo sabe, consuma algunas de las plantas medicinales para la hipertensión y siga los consejos de alimentación para que mantenga bajo control el problema.
Puedes ver el video sigueintes:
Recomendaciones Para Bajar La Tensión Arterial
Ya sabes que infusión tomar para bajar la presión arterial, pero debes tener en cuenta algunos hábitos para que no vuelvan los malestares como los siguientes:
Lleva una alimentación balanceada con el consumo de vegetales, frutas, fibra, granos, proteínas. Evite el consumo de comidas poco nutricionales, con grasa y las bebidas gaseosas.
Realice por lo menos cuatro veces a la semana ejercicios para mejorar la función cardíaca. No necesita ir al gym para la realización de ejercicio. Con una simple caminada de por lo menos 20 minutos es suficiente para comenzar.
Limite el consumo de café, bebida de cola y alcohol, puesto que son causantes del aumento de la presión. Unas dos copas será suficiente para que comience su eliminación por competo.
Evite el cigarrillo o el tabaco, pues provoca el aumento considerado de la presión y obliga trabajar en exceso al corazón. Aquellos pacientes que sufren de hipertensión y fuman 20 cigarrillos diarios tienen cinco veces el riesgo de sufrir un infarto.
Limite el consumo de alimentos con exceso de azúcar y sal, puesto que llevan a sobrecarga al organismo de toxinas difíciles de eliminar.
Evite el consumo de grasa, solo consuma aquellas del pescado, carnes magras y huevo, ya que aminoácidos (tirosína) actúa bajando la tensión.
Consuma constantemente alimentos ricos en potasio como el apio, calabacín, lechuga, espárragos, col, naranja, plátano, melón y pomelo. Estos alimentos favorecen al organismo a la eliminación de agua y sodio.
Evite el estrés diario, porque la tensión emocional aumenta considerablemente el ritmo cardíaco. Cuando sufre situaciones de estrés interviene el sistema nervioso simpático el cual disminuye eliminación de líquidos. Por lo tanto, aumenta la secreción de adrenalina, que estimula el corazón y los vasos sanguíneos.
Descanse lo suficiente, porque todo lo relacionado con descanso es un factor antihipertensión. Trate de dormir la siesta y sus respectivas 8 y 9 horas diarias. Además las técnicas de relajación como la aromaterapia, la terapia del riki serian de gran ayuda.
Baje de peso, si sufre de sobrepeso debería adelgazar, ya que de esta forma reduce la presión en un máximo por ciento. Si quiere, click aquí para conseguir unos trucos muy fáciles para adelgazar rápido.
Resumen
Como pudo observar existen infusiones milagrosas para bajar la tensión que puede hacer fácilmente desde casa. Una de las más fáciles es la del limón, practíquela para que mantenga en la tensión controlada. Recuerde tomar en cuenta tanto los alimentos e infusiones para bajar la tensión arterial si quiere eliminar el problema.
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