Dentro de la alimentación diaria es necesario incluir frutas, verduras y vegetales para obtener sus nutrientes. Las manzanas son frutas muy conocidas con un sabor dulce y muy particular. Descubre los beneficios de la manzana para la salud y lo que lograras al comerlas diariamente. Manzana Es una fruta de tipo pomáceo lo que quiere decir
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A la hora de preparar ensaladas el pepino es uno de los más utilizados en la gastronomía. No tiene un sabor intenso por lo que combinarlo no resulta un gran inconveniente. Te mostraremos los Beneficios y Propiedades del Pepino para la salud. Descubre todo sobre el pepino Todos conocemos el pepino de alguna ensalada o al menos lo
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Los alimentos son fundamentales para la supervivencia humana ya que son una fuente importante de variedad de nutrientes. Naturalmente se ha establecido por costumbre hacer mínimo tres comidas al día. Sin embargo dietistas y nutricionistas recomiendan incluir meriendas entre cada una de ellas. Te enseñaremos una de las opciones más saludables, semillas de calabaza y sus beneficios. Mira en
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La vitamina E es importante para Su salud por diversas razones, un ejemplo es que actúa como antioxidante lo que ayuda a nuestras células a eliminar los daños producidos por los radicales libres. Protege los tejidos de la piel, ojos, hígado, mamas y testículos. Reduce al mínimo la coagulación, es un elemento útil antes y posterior de las cirugías. Eso
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La naturaleza está provista de casi todo cuanto necesitamos, tanto en materia de salud, como alimenticia. De sus bondades, te presentamos las 13 plantas medicinales más comunes y para qué sirven, no necesariamente como un sustituto de la medicina tradicional, pero que en definitiva ayudan a aliviar algunos de los males que padecemos con cierta frecuencia. En este pequeño espacio
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Si no lo sabias hay un vegetal que ayuda a expulsar todo lo dañino del cuerpo. Solo tienes que saber cuál es el vegetal y como debes consumirlo para conseguir todos sus beneficios. Mira aquí de que se trata y comparte con tus amistades. Muchas personas hoy en día poco consumen vegetales porque no les gusta o simplemente por no
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