Pepino Y Limón Para Adelgazar ¡Delicioso!

Mientras estamos en una ola de pérdida de peso, la mayoría de nosotros a menudo olvidamos la importancia de desintoxicar el cuerpo. Al elegir una dieta de desintoxicación, nos referimos al pepino y limón para adelgazar porque el factor desintoxicación es muy importante.

El componente del pepino (Pepino y limón para adelgazar)

 La composición acuosa de este miembro de la familia de la calabaza está repleta de minerales, vitaminas y electrolitos biodisponibles (de fácil absorción), por lo que es una forma ideal de aumentar sus nutrientes diarios. El pepino también contiene fitoestrógenos y enzimas digestivas que benefician al intestino. Es conocido por ser un alimento refrescante clásico, que ayuda a mantener el equilibrio hídrico del cuerpo en los días calurosos.

Combinación de pepino y limón para adelgazar

El agua de pepino y limón ayuda a proporcionar los antioxidantes que son esenciales para el funcionamiento eficiente del cuerpo. «El limón estimula la digestión y tiene propiedades alcalinizantes y desintoxicantes. Son un diurético natural y pueden ayudar a reducir la hinchazón, la inflamación y el edema (retención de agua)», señala el libro ‘Alimentos curativos’.

¿Por qué funciona el limón?

El jugo de limón es excelente para la desintoxicación. Ayuda a estimular el hígado (el centro de desintoxicación natural del cuerpo) y ayuda al tracto digestivo a mantener las cosas funcionando sin problemas.

El agua de limón también contiene pectina, una fibra que se sabe que disminuye el apetito y te mantiene lleno por más tiempo.

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Agua de pepino y limón

Tener agua de limón y pepino una vez al día temprano en la mañana puede hacer maravillas en su viaje de pérdida de peso. Todo lo que necesitas hacer es tomar un limón y un pepino y cortarlos de manera uniforme. Asegúrese de cortarlos gruesos para conservar sus sabores óptimos. Agregue las rodajas de pepino y limón en un vaso y vierta agua sobre él. Permita que permanezca por un tiempo para que los sabores se infundan.

Puede tomar esta bebida de desintoxicación temprano en la mañana o incluso puede llevarla a su lugar de trabajo y beberla durante el día. Para aumentar su valor nutricional, también puede agregar otras hierbas curativas y especias como hinojo, pimienta negra y menta.

Puede hacer que esta bebida de desintoxicación clásica forme parte de su dieta de pérdida de peso y vea resultados rápidos de pérdida de peso por sí mismo. Si conoce más de estas bebidas de desintoxicación saludables, háganos saber en la sección de comentarios a continuación.

Receta para preparar agua de pepino y lograr su meta

El agua infundida, también conocida como «agua de desintoxicación», es una excelente manera de agregar nutrientes y sabor a su agua sin agregar calorías adicionales.

Si bien no obtendrá todos los nutrientes que obtendría al comer los ingredientes, el agua de desintoxicación aún puede absorber las vitaminas y minerales solubles en agua de lo que sea que esté infundido.

El delicioso sabor también facilita el consumo diario de más de 8 tazas de agua recomendadas.

Quizás una de las mejores partes del agua de desintoxicación es lo fácil que es hacerlo. Simplemente corte los ingredientes, agregue agua y déjelo reposar para que el sabor y los nutrientes puedan infundir en el agua.

Infundir por más de 2 horas:  los sabores y nutrientes no se infunden en el agua de inmediato. Generalmente hago el agua de desintoxicación la noche anterior y la dejo en la nevera durante la noche.

Infundir a temperatura ambiente: la química básica dice que las reacciones a base de agua ocurren más rápido a temperaturas más altas. Deje que su agua repose a temperatura ambiente si desea acelerar la infusión, simplemente no la deje afuera por más de unas pocas horas sin refrigerar.

Corte fino: otra forma de acelerar el proceso de infusión es cortar finamente los ingredientes. ¡Esto facilita que el agua penetre y absorba todos los maravillosos nutrientes y sabores!