Descubre Los 10 Mejores Remedios Caseros Para Curar El Hígado Graso

remedios caseros para curar el hígado graso

Unas de las enfermedades más comunes hoy en día es el hígado graso, es una patología fácil de eliminar. Solo debe seguir con las indicaciones del doctor y acompañar con remedios caseros para curar el hígado graso. De esta forma la patología desaparecerá lo más pronto posible.

El hígado graso también llamado esteatosis debe tratarse a tiempo para evitar cualquier tipo de daño hepático que pueda poner en riesgo la salud. Una de las mejores formas de eliminar el problema es por medio de los remedios caseros. Son que gran ayuda la mitigar el problema.

Además de los remedios caseros, la clave principales para tratar el hígado graso es modificar radicalmente los hábitos alimenticios. La idea esencial es evitar el consumo de grasas y de alimentos pocos nutricionales para fomentar una rutina más saludable.

De lo contrario, si no sigue con los tratamientos recetados doctor, el consumo de alimentos nutricionales y los tratamientos naturales. Puede llegar a poner en riesgo uno de los órganos más vitales del cuerpo como lo es el hígado.

Remedios caseros para curar el hígado graso

Limón

Para aquellos pacientes que no sufren de acidez o sensibilidad, el limón es una excelente opción natural para eliminar la grasa acumulada en el organismo.

Para que consiga los beneficios del limón en el problema del hígado graso, añade el zumo de limón a ensaladas, bebidas, té u otras preparaciones de consumo diario. También puedes optar por preparar un té de limón en ayunas y tomar sin ningún tipo de edulcorante.

Jengibre

Muchas investigaciones apuntan que el jengibre es un excelente remedios caseros para curar el hígado graso. Pues cuenta con antioxidantes y sirve en gran forma para reducir los triglicéridos.

Realice una infusión, triture unas dos cucharadas de su raíz en una taza de agua caliente. Deje reposar por algunos minutos para que las propiedades queden en el agua y consuma antes que se enfrié.

Así mismo, puede consumir el jengibre rallado en la preparación de la comida, le proporciona un toque delicioso. Si quiere saber más del jengibre click aquí

Rábano y Remolacha

 

Tanto el rábano como la remolacha sirven para depurar y desinflamar el hígado, además son nutritivos y aportan pocas calorías. El rábano lo puede comer crudo o rallado en ensaladas, y la remolacha puede hervir para la preparación de una ensalada mixta.

Diente de león

Otro de los remedios caseros para curar el hígado graso  es la infusión de diente de león. Es un depurativo natural potente que ayuda a limpiar el hígado y así mejorar la salud hepática.

Consuma unas tres tazas al día de la infusión preparada  con una cucharada diente de león por cada ¼ litro de agua caliente. Deje reposar y consuma un poco tibia.

Más beneficios del diente de león aquí

Níspero

Uno de los frutos que se conocen por sus poderosas ventajas para muchas dolencias es el níspero. Este fruto ayuda a curar el hígado graso porque mejora las funciones hepáticas y tiene un gran efecto depurador sobre el organismo.

Consuma esta deliciosa fruta como postre en las tardes o en media mañana.

Alcachofa

Si quiere eliminar el hígado graso lo antes posible, entonces debe añadir entre su comida la alcachofa. Es un vegetal muy conocido por sus propiedades diuréticas y cuenta con muy pocas calorías.

Favorece en regular tanto el colesterol como la azúcar en sangre y disminuye en gran forma la absorción de grasas.

Consuma este poderosos vegetal por lo menos dos veces por semana. Puede prepararla en de manera natural, cocidas, al horno sin ningún tipo de crema, aderezo o salsa.

Toronja o Pomelo

El consumo de esta rica fruta ayuda en gran forma a las personas que sufren de hígado graso. Gracias a sus componentes principales como la naringenina, un químico  responsable de  oxidar los ácidos grasos.

En consecuencia ayuda en gran forma a disminuir la grasa del organismo y mitigar el síndrome metabólico. Ambos factores asociados a la enfermedad del hígado graso.

Cardo Mariano

El cardo mariano es una planta usada comúnmente para tratar el hígado graso. Su hoja seca es excelente para realizar una infusión que ayuda a proteger y mejorar las funciones del hígado.

Puede consumir dicho remedio caseros para curar el hígado graso por medio de la infusión. Solo realice el té con una cucharada de cardo mariano en una taza de agua caliente, y consuma tres tazas al día.

Boldo

Una de las plantas medicinales que la asocian a los tratamientos del hígado graso es el baldo. Gracias a sus propiedades para eliminar toxinas y eliminar la grasa el balso es un remedio casero para curar el hígado graso muy popular.

Solo debe consumir una infusión de boldo después de las comidas para que consiga sus beneficios. Además de todo esta planta medicinal ayuda en la digestión.

Raíz de Achicoria

Un remedio casero para curar el hígado graso es  el Achicoria. Para su preparación lave y pica un kilo de raíz tierna. Procese en la licuadora, vierta en  una cacerola y añada medio kilo de azúcar. Luego, hierve hasta conseguir una consistencia similar a un jarabe.

Vierta en una botella de vidrio para conserva y bebe una cucharadita del jarabe por día.

Consejos Prácticos Para Combatir El Hígado Graso

 

Además de los remedios caseros para curar el hígado graso, es esencial controlar las calorías por medio de una alimentación balanceada. De esta forma puede evitar las  digestiones pesadas,  la hinchazón y fatiga crónica asociada a esta enfermedad ¿Cómo lograrlo? Tome nota.

Consuma fibra, ella ofrece el control del apetito y favorece a la sensación de saciedad. De están forma evita el consumo de azúcar y grasa en los llamado “Antojitos”.

Elija entre su mercado habitual para la preparación de la comida, arroz, pasta y pan integral. Si quiere llevar una alimentación balanceada inf aquí

Opte por el consumo de avena o maíz natural en el desayuno. Le aportara energía para todo el día y evitará el consumo de calorías.

Incluya dentro de su alimentación legumbres por lo menos unas tres veces a la semana. Las verduras de hoja verde son ideales para el consumo, cuentan con múltiples vitaminas y mineral. Los mejor de todo que puede consumir sin ningún tipo de limitación hasta saciarse.

Obvie todo lo posible el consumo de azúcar, puede emplear es estevia, es lo único recomendable. La fructosa es poco recomendable para los pacientes con problemas de hígado graso y por lo tanto debe evitarla.

Evita el consumo de leche vaca, sustituya  por el yogur desnatado y el kéfir.

Aumente el consumo de vitamina A, C, E y selenio porque evitar la degeneración celular. En consecuencia, el consumo de espinaca, brócoli, aguacate, pescados azules, yema de huevo, tomate, pimientos y nueces.

El selenio debe consumirse por medio de alimentos, ya que es un poderoso antioxidante y desintoxicante del hígado.  Puede encontrar el silencio en anacardos, pistachos, semillas de calabaza, champiñones y salvado de trigo

Elimine por completo el consumo de alcohol porque no es nada recomendable para las personas con el hígado graso.

Realice ejercicio

Además, de los remedios caseros y la alimentación, es esencial la realización de ejercicio. Necesita estar más activo para la quema de grasa, realice por lo menos unos 30 minutos de ejercicio diario.

Caminar es una excelente opción para ayudar al hígado a ponerse en forma, así favorece a liberar más enzimas necesarias para la digestión.

El yoga es otra actividad recomendada, puesto que estimula la circulación en el abdomen, cuando se realiza la postura de puente.

Beba Abundante Agua

Aunque muchos no lo tomen en cuenta el consumo de agua, esto ayuda a depurar y limpiar el organismo de toxinas por medio de la orina. Consumo por lo menos dos litros de agua por día.

¿Qué le parecieron todos los remedios caseros para curar el hígado graso? Muy fáciles de preparar verdad, la mayoría de ellos los podemos conseguir fácilmente en casa. Comience hoy mismo a erradicar la patología con dichos remedios.

Puede ver también: Jugo De Remolacha Mata Células Cancerígenas En 40 Días

 

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Plant Salud

¡Hola! ¿como están? Espero que bien, mi nombre es María Eugenia Tovar, soy la escritora de este Blog. Por fin puedo compartir con muchas personas los efectivos remedios caseros enseñados por mis padres, sus poderosas recetas caseras han pasado de generación en generación y quisiera compartir con ustedes mis conocimientos para que pueden aliviar muchas problemas comunes en un tiempo muy corto. He usado toda mi vida la medicina tradicional obteniendo excelentes resultados. ¡Espero aprovechen cada uno de los remedios que les presento!
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