Beneficios del té hoja de guayaba
La guayaba ha sido promocionada como la súper fruta debido a su rico perfil nutricional. La guayaba contiene el 80 % de agua y está repleta de la bondad de los nutrientes beneficiosos para la salud, incluida la vitamina C, grandes cantidades de antioxidantes y nutrientes saludables para el corazón que son extremadamente valiosos para su bienestar. Incluso las hojas de esta fruta se pueden infundir en un té que puede ser una varita mística para todos sus problemas de salud. El té hecho de hojas de guayaba está repleto de flavonoides y otros nutrientes vitales que sin duda son una bendición para las afecciones estomacales e intestinales, la inflamación, los niveles altos de azúcar en la sangre, la diabetes y las heridas. Aquí hay 5 beneficios del té hoja de guayaba que inmediatamente lo estimularán a agregarlo a su dieta.
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Los 5 beneficios del té hoja de guayaba
Amplificar la inmunidad
Tanto la guayaba como las hojas de guayaba están enriquecidas en vitamina C, cuya deficiencia puede estar asociada a múltiples infecciones y enfermedades. Además, sus propiedades antimicrobianas ayudan a combatir bacterias y virus peligrosos en el cuerpo mientras se trata cualquier infección. La vitamina C se puede eliminar fácilmente del cuerpo y, por lo tanto, es vital consumir buenas cantidades a lo largo de la dieta y brebajes caseros saludables.
Eclipsa la salud de tu piel
Una amplia variedad de antioxidantes y compuestos que se encuentran en la hoja de guayaba son muy ventajosos para la piel flexible y pueden disminuir el proceso de envejecimiento mientras protegen la piel de los dañinos radicales libres. Además, el té tiene propiedades antimicrobianas que protegen su piel contra el acné o las espinillas mientras promueve una piel saludable.
Ayudar a perder peso
El té extraído de las hojas de guayaba ayuda a evitar que los carbohidratos complejos se conviertan en azúcar, lo que ayuda a perder peso rápidamente. Además, contiene calorías nulas y frena el apetito al reducir los antojos, todo lo cual ayuda a eliminar el exceso de peso de su cuerpo.
Disminuye el riesgo de cáncer
El licopeno es un antioxidante que se promociona para reducir el riesgo de cáncer y las hojas de guayaba tienen grandes cantidades de este antioxidante que protegen los radicales libres de las células destructivas, por lo tanto, disminuyen el crecimiento de las células cancerosas.
Baje los niveles altos de azúcar en la sangre
Las hojas de guayaba contienen cantidades decentes de potasio, mientras que la fruta entera está repleta de la bondad de la fibra, los cuales ayudan a eliminar el azúcar en la sangre aumentada. La fibra controla la digestión y garantiza que no se mezcle directamente con el torrente sanguíneo.
Puede beber té de hojas de guayaba regularmente para notar resultados significativos. Asegúrese de no excederse en su consumo para un bienestar sano y salvo.
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