Beneficios de la ruda para la salud Y Como Prepararlo

Son muchos los beneficios de la ruda para la salud, puedes prepararlo no solo para la salud de tu cuerpo, también para tu salud espiritual, es fresco y según la creencia popular puede servir para atraer energías positivas.

Beneficios de la ruda para la salud: Origen de la ruda

Ruda es originaria de Europa, pero ahora se cultiva en todo el mundo. A menudo se encuentra creciendo a lo largo de las carreteras y en las áreas de desechos. Medio arbusto herbáceo de hoja perenne que crece hasta 61 cm de altura, las hojas tienen una apariencia plumosa y son de color verde o azul verdoso. Sus flores son amarillas con pétalos de 1 cm de diámetro. La planta es ornamental y medicinal.

Beneficios de la ruda para la salud: Compuestos

La Ruda ha sido estudiado ampliamente. La rue común contiene una mezcla de alcaloides de furoquinolina en una concentración de aproximadamente 1.5%, los más importantes de los cuales parecen ser arborina, arborinina y gamma-fagarina.

Los alcaloides de acridona (epóxido de rutacridona, epóxido de hidroxirtacridona) se encuentran en mayor concentración en las raíces. Otros alcaloides incluyen graveolina, graveolinina, kokusaginina, rutacridona y skimmianina. La rutina flavonoide también está presente en la planta y se dice que apoya y fortalece los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión.

Un aceite volátil está presente en una concentración de aproximadamente 0.1%. El aceite es 90% de metil-nonilcetona con el resto compuesto de cetonas, ésteres y fenoles relacionados.

Efectos cardiovasculares y antioxidantes (Beneficios de la ruda para la salud)

El extracto de R. graveolens se ha estudiado como un posible bloqueador de los canales de potasio de las corrientes iónicas en las células nerviosas mielinizadas.

Usos varios

Rue se ha usado para tratar muchas dolencias, como epilepsia, fatiga visual, esclerosis múltiple, parálisis de Bell y afecciones cardíacas. También se ha utilizado como estimulante uterino para estimular el inicio de la menstruación. En Sudáfrica, se ha utilizado para tratar la histeria.

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Efectos antiespasmódicos

Se ha informado que la planta rue y sus extractos, en particular el té y el aceite, tienen efectos antiespasmódicos en los músculos lisos. Esta acción farmacológica se ha atribuido a los alcaloides arborina y arborinina y a las cumarinas, en particular rutamarina. Si bien la vida media farmacológica de la arborinina es casi la misma que la de la papaverina, la vida media de la rutamarina es aproximadamente 20 veces más larga. Estos efectos espasmolíticos también se han observado en el músculo liso GI aislado.

Un estudio encontró que el efecto espasmolítico de la arborinina en el músculo coronario del cerdo es tan potente como el de la papaverina, mientras que el rutamarina era 20 veces más potente que la papaverina. Los efectos antiespasmódicos de estos compuestos fueron reversibles.

Antifertilidad

Los efectos abortivos de la ruda y el aceite están bien documentados. El efecto abortivo puede deberse a una acción antiimplantación o a un estado generalizado de toxicidad sistémica que provoca la muerte fetal.

La acción antifertilidad de R. graveolens ha sido reportada en ratas. En 1 informe, se descubrió que la chalepensina es el componente activo, que actúa en las primeras etapas del embarazo.

Efectos antiinflamatorios

En un modelo murino, se encontró que R. graveolens ejerce actividad antiinflamatoria y reduce el edema en las patas artríticas afectadas. En particular, fue la fracción alcaloide de R. graveolens administrada a una dosis de 10 mg / kg la que demostró un mayor efecto antiinflamatorio en comparación con la fracción polifenólica y el diclofenaco.

¿Cómo se prepara el té de ruda tradicional?

Colocar a hervir un litro de agua en una hoya, y al momento en que rompa a hervir añadir de 10 a 15 hojas de ruda dejándolas sumergidas y en continuo hervor por un par de minutos, luego se procede a apagar el fuego dejar que repose de 5 a 10 minutos antes de ser consumida.

Puede ser ingerido frío o caliente y es recomendable no exceder las dosis de solo dos tazas por día debido a que por ser tan potente podría causar trastornos estomacales e intestinales.