Las Articulaciones
La gelatina es un producto proteico derivado del colágeno. Tiene importantes beneficios para la salud debido a su combinación única de aminoácidos. Se ha demostrado que la gelatina desempeña un papel en la salud de las articulaciones y la función cerebral, y puede mejorar la apariencia de la piel y el cabello. Mira aquí los beneficios de la gelatina para el dolor de articulaciones.
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Definición de osteoartritis
Una enfermedad articular progresiva y degenerativa , la forma más común de artritis, especialmente en personas mayores. Se cree que la enfermedad no es el resultado del proceso de envejecimiento sino de los cambios bioquímicos y las tensiones biomecánicas que afectan el cartílago articular. En la literatura extranjera a menudo se llama osteoartrosis deformante.
Epidemiología
La osteoartritis ( OA ) es el trastorno articular más común en el mundo. En las poblaciones occidentales es una de las causas más frecuentes de dolor, pérdida de función y discapacidad en adultos. La evidencia radiográfica de OA ocurre en la mayoría de las personas a los 65 años de edad, aunque solo el 60% de ellos tendrá síntomas. En los EE. UU., Es el segundo después de la cardiopatía isquémica como causa de discapacidad laboral en hombres mayores de 50 años. Los hombres menores de 55 años tienen más probabilidades de tener OA que las mujeres en el mismo rango de edad. Sin embargo, después de los 55 años, las mujeres se ven más comúnmente afectadas. En general, más mujeres tienen osteoartritis que los hombres.
Beneficios de la gelatina para el dolor de articulaciones
La gelatina con sabor a frutas que amabas de niño podría ser un tratamiento para tus problemas en las articulaciones. Un estudio de 1998 en la Ball State University encontró que los atletas con dolor de rodilla que consumieron un suplemento de gelatina llamado Knox NutraJoint experimentaron una reducción significativa en el dolor en comparación con un placebo. La gelatina está hecha de colágeno animal, una proteína estructural esencial que se encuentra en los huesos, tendones y otros tejidos. La gelatina es especialmente rica en prolina y glicina, dos aminoácidos que juegan un papel importante en la formación de colágeno, lo que puede explicar su efecto positivo en los problemas articulares.
Los suplementos de gelatina pueden ayudar con el dolor y la salud de las articulaciones al reducir la inflamación. Los culturistas han estado usando gelatina para este propósito durante décadas. Si sufres de artritis y otros problemas de dolor en las articulaciones, o haces mucho ejercicio, la gelatina puede aliviar algunas de las molestias asociadas con la inflamación.
Alivia el dolor de las rodillas, la espalda y las articulaciones en menos de 30 días
Beneficios de la gelatina para el dolor de articulaciones
Paso 1 beneficios de la gelatina para el dolor de articulaciones
Vierta de 6 a 8 oz. de jugo de fruta, como naranja o manzana, en un vaso.
Paso 2 beneficios de la gelatina para el dolor de articulaciones
Agregue 1 cucharada de gelatina en polvo al vaso de jugo.
Paso 3 beneficios de la gelatina para el dolor de articulaciones
Revuelva bien hasta que todo el polvo se disuelva y consuma de inmediato.
Cosas que necesitarás
Gelatina en polvo,
Zumo de frutas
Tome una porción una vez al día de manera continua a menos que su médico le indique lo contrario. Siempre consulte a su médico antes de usar gelatina para tratar problemas en las articulaciones.
Ya sabes los beneficios de la gelatina para el dolor de articulaciones. Cuando quieras un dulce ya sabes que puedes comer que ayude a tus articulaciones.
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