Como Debes Preparar El Agua de Chia Y limón Para Eliminar Grasa

Una de las cosas más difíciles de la vida es perder peso. Puede llevar meses o incluso años. Puede que no lo creas y no te culpo, porque hay una mezcla mágica y perfecta que tiene la capacidad de ayudarte a perder peso con ingredientes saludables. Hablo del Agua de chia con limón para eliminar grasa que puede limpiar su cuerpo de innumerables toxinas. Y no se preocupe, no es muy costoso y cualquiera puede comenzar a probarlo.

Agua de chia con limón para eliminar grasa ¿Porque utilizar Chia?

La chía es una semilla comestible que proviene de la planta del desierto Salvia hispánica, que se cultiva en México desde las culturas maya y azteca. «Chia» significa fuerza, y el folklore dice que estas culturas usaron las pequeñas semillas blancas y negras como un refuerzo de energía. Eso tiene sentido, ya que las semillas de chía son un alimento concentrado que contiene ácidos grasos omega-3 saludables, carbohidratos, proteínas, fibra, antioxidantes y calcio. Se supone que ayudan a controlar el hambre mientras mejoran su dieta con supe nutrientes. Pero, ¿cuál es la verdadera historia de estas semillas nutritivas y su capacidad para ayudarlo a perder peso?

Agua de chia con limón para eliminar grasa: La miel como elemento adicional y de valor

La miel sirve para endulzar la poción, y también ayuda al aumentar la capacidad de nuestro organismo para absorber nutrientes. La miel también está llena de propiedades antibacterianas. Además, investigaciones recientes muestran que el tratamiento con miel puede ayudar a trastornos como las úlceras y la gastroenteritis bacteriana. También está lleno de flavonoides que ayudan a reducir el riesgo de cáncer. También puede retrasar el proceso de envejecimiento de nuestras células, debido a la alta presencia de antioxidantes. Asegúrese de comprar la variedad orgánica cruda, ya que las compradas en la tienda se pueden llenar con azúcares artificiales que son perjudiciales para nuestra salud.

Agua de chia con limón para eliminar grasa: Desintoxicación diaria con agua de limón

Una de las formas más fáciles de desintoxicarse diariamente es comenzar el día con agua tibia de limón. Los limones han sido durante mucho tiempo un elemento básico en una desintoxicación saludable y natural del cuerpo y simplemente agregar agua de limón a una dieta de alimentos enteros y sin procesar puede hacer maravillas.

Pero comenzar el día con agua de limón ayuda a estimular el hígado, el principal órgano de desintoxicación del cuerpo. El agua de limón también aumenta la quema de grasa al mejorar la digestión.

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Mira este video para más receta:

Receta Nro. 1 de agua de chia con limón para eliminar grasa

Necesitará:

• 1 vaso de agua
• 1 cucharadita de semillas de chia
• Jugo de medio limón
• Una pizca de canela en polvo

Combina todos los ingredientes en un vaso. Batir las semillas de chía hasta que estén bien incorporadas. Deje la mezcla durante 5 minutos y luego sorba lentamente.

Receta Nro. 2

Necesitará:

• 1 cucharada de semillas de chia
• Miel
• Jugo de 1 limón recién exprimido
• 300 ml de agua filtrada

Instrucciones:

Comience agregando 100 ml de agua a una taza grande y agregue las semillas de chía. Deja que las semillas se remojen en agua durante una hora, hasta que se forme una masa gelatinosa por sí sola. Agregue el resto del agua, así como el jugo de limón a la mezcla. Mezcle con una espátula durante un minuto, hasta que los ingredientes estén bien incorporados, luego agregue la miel para obtener dulzura.

Se debe consumir una taza de esta bebida en la mañana antes del desayuno, su estómago debe estar totalmente vacío. Haga esto durante 3 días seguidos.