El Mal Olor
El olor vaginal es un problema común entre las mujeres. La vagina produce un líquido claro de color blanco, conocido como flujo vaginal. Su color y consistencia dependen de dónde se encuentre en su ciclo menstrual mensual. Esta descarga puede tener un olor leve. Ayuda a proteger contra la irritación y la infección, proporciona lubricación y mantiene la vagina sana. Sin embargo, el flujo vaginal anormal puede ser motivo de preocupación. Pero para deshacerse del problema, debe seguir el uso de algunos remedios caseros para eliminar mal olor vaginal.
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¿Qué es el olor vaginal?
Las secreciones vaginales normales y la sudoración pueden hacer que sus partes privadas huelan de cierta manera, lo que se conoce como olor vaginal. Las mujeres adultas, en particular, tienen secreciones vaginales que huelen ligeramente a humedad, lo que no debería ser motivo de preocupación.
Además, la acidez del olor puede aumentar o disminuir en diferentes puntos durante el ciclo menstrual.
El sexo generalmente conduce a la secreción de secreción vaginal de olor fuerte, lo que hace que el olor sea particularmente notable.
Una vagina que se vuelve claramente maloliente en la vida diaria normal podría indicar una infección subyacente o un problema que necesita atención.
El olor anormalmente desagradable suele ir acompañado de otros signos de malestar vaginal, como irritación, ardor, picazón y secreción.
Cómo prevenir el olor vaginal con autocuidado: remedios caseros para eliminar mal olor vaginal
Siga estos consejos para mantener la frescura femenina en todo momento y evitar que se produzcan malos olores vaginales:
La higiene genital adecuada
La higiene genital adecuada exige que use una cantidad minúscula de jabón suave sin perfume y cantidades abundantes de agua para lavar su vagina durante cada baño o incluso de otro modo.
La piel vaginal es extremadamente sensible y puede reaccionar negativamente a los productos de higiene femenina cargados de químicos. El uso de jabones perfumados, polvos y desodorantes para eliminar el olor vaginal puede desequilibrar la flora vaginal y el pH.
Lavar el área genital con agua y jabón suave
Como el olor vaginal tiende a ser particularmente intenso después de las relaciones sexuales, acostúmbrate a lavar el área genital con agua y jabón suave una vez que hayas terminado.
Libre de humedad excesiva o sudor: remedios caseros para eliminar mal olor vaginal
Trate de mantener su área genital libre de humedad excesiva o sudor en todo momento para evitar el crecimiento de la levadura. Para ese fin, es importante limpiarse los genitales después de una evacuación intestinal o al orinar.
Si experimenta una mayor transpiración vaginal, simplemente lave y limpie las regiones inferiores de vez en cuando. Incluso después de bañarse, debe permitir que el área genital se seque al aire antes de ponerse la ropa interior.
Protección adecuada
Si desea mantenerse a salvo de enfermedades de transmisión sexual que provocan mal olor vaginal y otros problemas de salud graves, es necesario que use protección adecuada, como los condones femeninos durante las relaciones sexuales.
Limitar el número de parejas sexuales
Otra medida de precaución importante que puede minimizar el riesgo de infecciones de transmisión sexual en personas sexualmente activas es limitar el número de parejas sexuales. Siempre es mejor estar familiarizado con el historial sexual de su pareja.
Limpie de adelante hacia atrás
Siempre limpie de adelante hacia atrás cuando limpie el área genital para empujar la materia fecal y otros gérmenes lejos de la vagina en lugar de hacia ella.
Use un par de ropa interior nueva
Use un par de ropa interior nueva todos los días y cámbiese de ropa interior mojada, húmeda o sucia lo antes posible para preservar su salud e higiene vaginal.
Al comprar ropa interior, asegúrese de que esté hecha de una tela transpirable. Los calzoncillos que son 100% algodón son la opción ideal, ya que permiten la circulación de aire adecuada dentro del área genital, lo que ayuda a mantener la vulva libre de sudor y humedad.
Cambiar sus toallas sanitarias
Cuando tenga su período, asegúrese de cambiar sus toallas sanitarias o tampones con frecuencia.
No use el mismo protector de bragas por mucho tiempo.
Minimice su consumo de carbohidratos refinados
Minimice su consumo de carbohidratos refinados, cafeína y bebidas azucaradas, todo lo cual puede estimular la producción de levadura.
Incluya yogur en su comida: remedios caseros para eliminar mal olor vaginal
Incluya yogur y otras fuentes de probióticos en su dieta diaria para restablecer el equilibrio saludable de las bacterias en el cuerpo.
Tome líquidos
Mantenga una ingesta adecuada de líquidos durante todo el día para eliminar las toxinas y las bacterias dañinas del cuerpo y, por lo tanto, minimizar el riesgo de infecciones que causen olores.
Lista de remedios caseros para eliminar mal olor vaginal
Bicarbonato de sodio
Todo lo que necesita es media taza de bicarbonato de sodio. Luego solo agregue bicarbonato de sodio a su baño y remoje la parte inferior de su cuerpo en el agua durante aproximadamente 20 a 30 minutos. También puede agregar bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia y simplemente beberlo.
Mira aqui mejor remedio para eliminar infección vaginal
Piña
Sí, el fuerte olor a piña ayuda a eliminar el olor vaginal. Puede incluir piña cruda en su dieta y también puede tomar uno o dos vasos de jugo de piña diariamente.
Vinagre de manzana: remedios caseros para eliminar mal olor vaginal
vinagre o el vinagre de manzana es otro remedio potente para eliminar el olor vaginal. El vinagre ayuda a eliminar las toxinas que causan el olor vaginal a pescado. Todo lo que necesitas es 1 taza de vinagre o vinagre de manzana. Simplemente agregue vinagre a su bañera con agua y déjelo remojar durante 20 minutos. También puede mezclar 2 cucharadas de vinagre en agua tibia y beberlo. Hasta que se trate la descarga del mal olor, remoje en agua de vinagre una vez al día. Y bebe el agua de vinagre 2 veces al día. Está cargado de propiedades antibacterianas que ayudarán a matar los gérmenes que causan olor y es de naturaleza ácida.
Ajo: remedios caseros para eliminar mal olor vaginal
Esto puede considerarse como el mejor remedio para eliminar el olor vaginal. Tome una gasa, ponga el diente de ajo y luego envuélvala. Coloque una cuerda en la tela, luego insértela en su vagina como un tampón. Déjalo toda la noche para deshacerte de ese olor vaginal penetrante.
