Mi Receta Secreta, La Tome En Ayunas Por 1 Mes Y Queme Toda La Grasa De Mi Cuerpo
El problema de muchas personas en todo el mundo es el sobrepeso causado por la mala alimentación y el sedentarismo. Si tú eres uno de esos casos, pero ya decidiste eliminar esos kilos que tienes de sobra, mira aquí una bebida que solo toma en ayunas por 1 mes y queme toda la grasa del cuerpo.
¿Cuantos chinos obesos conoces? Crea que se pueden contar muy pocos, todo ello es porque en países como China ya han desarrollado tácticas para hacerle frente al sobrepeso. La obesidad además de ser un problema estético, es un gran problema de salud. Por tal razón es que muchos líderes de naciones buscan métodos efectivos para combatirla.
Tome Esta Bebida En Ayunas Por 1 Mes Y Queme Toda La Grasa
Hoy en día muchas personas de forma personal desean hacerle frente a la obesidad, de tal modo que busca la forma de hacer ejercicios y reducir la cantidad de alimentos que ingiere. Sin embargo, es un grave error, puesto que el problema no se encuentra en la cantidad, sino en la calidad. Son muchos los estudios donde se ha comprobado que la clave para perder peso está en tener una alimentación saludable.
Por tal razón se pueden notar personas que pasan muchas horas en el gym pero no logran bajar de peso. El problema sucede que al salir del gym consumen alimentos poco saludables y dañan el trabajo realizado con la actividad física.
De tal modo, si verdaderamente desea bajar de peso debe comenzar a consumir comida saludable. Es decir, alimentos de fácil digestión que favorecen un buen metabolismo con un alto contenido de fibra y bajos en grasas.
La verdad, muchas personas les cuesta cambiar su alimentación, pero la cuestión radica en ir abandonando los malos hábitos alimenticios gradualmente. Solo debe comenzar por pequeñas metas a diario que puedas cumplir. De esta forma, poco a poco irás sustituyendo la comida chatarra por comida más saludable.
Lo que también te puede ayudar en la pérdida de peso es complementar la alimentación con la bebida que te presentamos a continuación. Al consumirla vas a quemar grasa y bajar de peso en 30 días. Solamente debes realizar la preparación e ingerirla todas las mañanas. Presta mucha atención para que aprendas como prepararlo.
Materiales esenciales:
- 7 Unidades de ciruelas carnosas
- 300 ml Yogurt bajo en grasa
- 2 Cucharadas de avena en hojuelas
- 1 Cucharada de semillas de linaza
- 1 Cucharada de cacao en polvo
Preparación y uso
Es muy recomendable que realice este tipo de bebida en las noches para consumirla en la mañana. Comience por rociar un poco de agua hirviendo sobre las ciruelas secas. Este paso se realiza para ablandar las ciruelas. Luego, tape las ciruelas y dejaremos reposar por 10 minutos.
En un recipiente aparte añada la linaza, avena y el cacao en polvo en un recipiente aparte.
Después, corte las ciruelas en trozos pequeños o coloque en una licuadora para triturar bien. Luego, mezcle las ciruelas con los demás ingredientes. Por último, vierta la bebida en un recipiente y guarde en la nevera.
El día siguiente en la mañana, tome esta rica y enérgica bebida en ayunas. Al consumirle ayudará a bajar de peso y completar la jornada. Consume esta bebida todas las mañanas y conseguirás resultados sorprendentes.
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Mira en el siguiente video otra receta efectiva
Muchas gracias por compartir estas recetas