Consejos para tener una vulva sana y jovial

La vulva es la parte exterior de los genitales femeninos, la parte que puedes ver. Consiste en el mons pubis, clítoris, uretra, labios mayores y labios menores. Aquí te damos algunos consejos para tener una vulva sana y jovial.

Consejos para tener una vulva sana y jovial

1. No hagas imbéciles

Odio desglose de ti porque puedes disfrutar oliendo “fresco veraniego”, pero hacer douching es realmente dañino para la vagina. Entonces, ¿cómo lo mantienes limpio?

Por suerte, las vaginas son órganos increíbles. No sólo ayudan a dar vida a este mundo (como si eso no fuera suficiente), sino que también hacen un gran trabajo manteniéndose limpios. Lo hacen equilibrando bacterias sanas y niveles de pH por sí solos. No se necesita hacer nada.

Douching realmente elimina algunas de esas bacterias saludables, lo que cambia el pH y te hace más susceptible a las infecciones.

¿Pero qué hay de oler fresco veraniego, preguntas? Los genitales de cada persona huelen diferente y hay maneras naturales de afectar tu olor personal, incluyendo cambiar lo que comes. Cosas como la piña pueden hacer que las vaginas tengan un sabor o oler más dulce, mientras que los espárragos pueden tener el efecto contrario.

Prueba esto: Si aún quieres limpiar la vagina y la vulva, asegúrate de usar productos no perfumados y solo lava los labios majora. Reequilibrar las toallitas hidratantes y limpiadoras personales de Good Clean Love son una gran manera de eliminar el exceso de sudor o sentirse un poco más limpio sin afectar el pH natural de la vagina. También tienen un lavado hidratante que es ideal para esos lugares personales.

CONSEJOS PARA TENER UNA VULVA SANA Y JOVIAL

2. Mantenga los pubs

Está bien hacer un poco de recorte o extracción de cabello a lo largo de su línea de traje de baño. Nadie dice que tiene que ser rebelde, ¡aunque deberías sacudirlo como quieras! — pero por favor, mantenga su vello púbico.

El vello púbico tiene muchos propósitos. Protege su planta baja de bacterias adicionales, y también elimina problemas relacionados con la fricción y la sudoración. Menos depilación también significa menos picazón a medida que el cabello vuelve a crecer, menos cortes y raspaduras, y menos pelos encarnados.

Prueba esto: Si debe afeitarse o ajardinar su vello púbico, trate de utilizar geles de afeitar naturales y cremas.

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3. Compruebe sus ingredientes lubricantes

La lubricación es increíble. Puede llevar el sexo al siguiente nivel para todos los involucrados. Aún así, hay algunos ingredientes que no son muy saludables para su cuerpo.

La glicerina, por ejemplo, está relacionada con el azúcar. Si bien funciona muy bien para mantener los lubricantes húmedos, también puede contribuir al crecimiento de bacterias en la vagina. Los productos petrolíferos también no son no-nos porque pueden arruinar el nivel natural de pH de la vagina. Otras cosas que tal vez quieras evitar incluyen:

  • Parabenos
  • Aromas
  • Sabores
  • aceites no naturales
  • Tintes

Prueba esto: Uberlube es un fantástico lubricante personal que también se puede utilizar para el masaje.

CONSEJOS PARA TENER UNA VULVA SANA Y JOVIAL

4. Orina después del sexo

Orinar después del sexo puede ayudar a reducir la probabilidad de infecciones urinarias. Además, le ayuda a obtener un tiempo de limpieza discreto.

5. Use ropa transpirable

La ropa transpirable y las telas hacen vaginas felices. La ropa interior de algodón es genial. Tiene propiedades absorbentes de humedad para limitar la cantidad de humedad que puede promover el crecimiento bacteriano. Cambiarse de ropa mojada rápidamente también puede ayudar a limitar los problemas. Independientemente del tipo de ropa interior que te guste, asegúrate de cambiarla todos los días.

Prueba esto: No siempre es fácil encontrar ropa interior de algodón lindo, lo sé. Torrid tiene una variedad de estilos en una mezcla spandex de algodón que todavía se ven lindos mientras protege la vagina. Torrid también va de una talla tradicional 10 a talla 30, lo que significa que tiene una gran selección para las personas que no siempre son capaces de encontrar lo que están buscando en otro lugar.

Referencias:

https://www.elespanol.com/como/tener-vagina-sana-cuidada-dia/379962331_0.html

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