El Mejor Remedio Para Quitar La Tos En Minutos

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La tos juega un papel importante en la eliminación de irritantes e infecciones del cuerpo, pero la tos persistente puede ser molesta. El mejor tratamiento para la tos dependerá de su causa subyacente. Existen muchas causas posibles de la tos, incluyendo alergias, infecciones y reflujo ácido. Mira aquí los mejores remedios para quitar la tos en minutos.

Algunos remedios naturales pueden ayudar a aliviar la tos. Sin embargo, es importante recordar que la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no controla las hierbas y suplementos, por lo que las personas que los usan pueden estar en riesgo de usar productos de baja calidad e impurezas.

Las personas que quieren usar remedios naturales para tratar su tos deben investigar fuentes y marcas. También deben tener en cuenta que algunas hierbas y suplementos pueden interferir con los medicamentos, lo que puede provocar efectos secundarios no deseados.

Si la tos es severa o persiste por más de unas pocas semanas, es esencial buscar ayuda médica.

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Mejores remedios para quitar la tos

Las personas usan una variedad de remedios para quitar la tos Aquí, examinamos 5 de estos remedios con más detalle.

Té de miel

La miel que es rociada en la cuchara y en la taza de té con la rodaja de limón.

Un remedio casero popular para la tos es mezclar la miel con agua tibia.

Según algunas investigaciones, la miel puede aliviar la tos.

Un estudio sobre los tratamientos para la tos nocturna en niños comparó la miel oscura con el medicamento antitusígeno dextrometorfano y con ningún tratamiento.

Los investigadores reportaron que la miel proporcionó el alivio más significativo de la tos, seguida por el dextrometorfano.

Aunque los beneficios de la miel sobre el dextrometorfano fueron pequeños, los padres calificaron la miel de manera más favorable de las tres intervenciones.

Para usar miel para tratar la tos, mezcle 2 cucharaditas con agua tibia o un té de hierbas. Beba esta mezcla una o dos veces al día. No le dé miel a niños menores de 1 año de edad.

Jengibre

El jengibre es uno de los remedios para quitar la tos más popular porque puede aliviar la tos seca o asmática, gracias a sus  propiedades antiinflamatorias. También puede aliviar las náuseas y el dolor.

Un estudio sugiere que algunos compuestos antiinflamatorios en el jengibre pueden relajar las membranas de las vías respiratorias, lo cual podría reducir la tos. Los investigadores estudiaron principalmente los efectos del jengibre sobre las células humanas y los animales, así que se necesita más investigación.

Prepare un té de jengibre calmante añadiendo 20-40 gramos (g) de rodajas de jengibre fresco a una taza de agua caliente. Deje reposar durante unos minutos antes de beber. Agregue miel o jugo de limón para mejorar el sabor y aliviar aún más la tos.

Tenga en cuenta que, en algunos casos, el té de jengibre puede causar malestar estomacal o acidez estomacal. Si quieres miara mas del jengibre click aqui 

Líquidos

Mantenerse hidratado es vital para aquellos con tos o resfriado. Las investigaciones indican que beber líquidos a temperatura ambiente puede aliviar la tos, el goteo nasal y los estornudos.

Sin embargo, las personas con síntomas adicionales de un resfriado o gripe pueden beneficiarse del calentamiento de sus bebidas. El mismo estudio reporta que las bebidas calientes alivian aún más síntomas, incluyendo dolor de garganta, escalofríos y fatiga.

El alivio de los síntomas fue inmediato y se mantuvo durante un período continuado después de terminar la bebida caliente.

Las bebidas calientes que pueden ser reconfortantes incluyen:

  • caldos transparentes
  • infusiones de hierbas
  • té negro descafeinado
  • agua tibia
  • jugos de frutas calientes

Vapor

Una tos húmeda, que es la que produce moco o flema, puede mejorar con el vapor. Tome una ducha o baño caliente y deje que el baño se llene de vapor. Permanezca en este vapor durante unos minutos hasta que los síntomas desaparezcan. Beba un vaso de agua después para refrescarse y prevenir la deshidratación.

Alternativamente, haga un tazón de vapor. Para ello, llene un recipiente grande con agua caliente. Agregue hierbas o aceites esenciales, como eucalipto o romero, que también pueden aliviar la descongestión. Inclínese sobre el recipiente y coloque una toalla sobre la cabeza. Esto atrapa el vapor. Inhale los vapores durante 5 minutos. Si el vapor se siente caliente en la piel, interrumpa hasta que la piel se enfríe.

Las personas con tos húmeda o congestión torácica también pueden seguir las recomendaciones del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (National Heart, Lung, and Blood Institute, NHLBI) y usar un humidificador de vapor frío o un vaporizador de vapor en su hogar.

Jugo de piña

Las piñas contienen bromelina, que puede ayudar a tratar la tos.

La bromelina es una enzima que proviene de las piñas. Es más abundante en el centro de la fruta.

La bromelina tiene propiedades antiinflamatorias y también puede tener propiedades mucolíticas, lo que significa que puede descomponer el moco y eliminarlo del cuerpo.

Algunas personas toman jugo de piña diariamente para reducir el moco en la garganta y suprimir la tos. Sin embargo, puede no haber suficiente bromelina en el jugo para aliviar los síntomas.

Los suplementos de bromelina están disponibles y pueden ser más efectivos para aliviar la tos. Sin embargo, es mejor hablar con un médico antes de probar cualquier suplemento nuevo.

Es posible ser alérgico a la bromelina, y esta hierba también puede causar efectos secundarios e interactuar con los medicamentos. Las personas que toman anticoagulantes o antibióticos específicos no deben tomar bromelina. Mira más sobre los beneficios de la piña aqui 

Ya sabes los mejores remedios para quitar la tos, solo resta que prepares algunos. Recuerda, no te quedes con el contenido, comparte para que ayudes a otros.

Referencia: https:// www. medical news today .com/ articles /322394. php

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¡Hola! ¿como están? Espero que bien, mi nombre es María Eugenia Tovar, soy la escritora de este Blog. Por fin puedo compartir con muchas personas los efectivos remedios caseros enseñados por mis padres, sus poderosas recetas caseras han pasado de generación en generación y quisiera compartir con ustedes mis conocimientos para que pueden aliviar muchas problemas comunes en un tiempo muy corto. He usado toda mi vida la medicina tradicional obteniendo excelentes resultados. ¡Espero aprovechen cada uno de los remedios que les presento!
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