Con Solo 1 Hoja Podrás Curar Diabetes, Colon, Hígado Y 200 Enfermedades Más: Para Que Sirve El Nopal 

para que sirve el nopal

Estás por conocer las maravillas que tiene el nopal para tu salud. Este fruto, de origen mexicano, tiene la capacidad de aportar beneficios que van desde la pérdida gradual de peso y prevención del cáncer, hasta la prevención de posibles problemas cardiovasculares. En las siguientes líneas te diremos para que sirve el nopal y cómo utilizar este maravilloso producto natural  

Nopal u Opuntia Ficus -nombre científico- es el fruto del árbol de los cactus originarios de América. Es popular de México y en casi toda Latinoamérica, es un fruto muy versátil en la gastronomía y por sus beneficios para la salud.

Es tan famoso ya que en tiempos de los aztecas este tipo de árbol era utilizado por ellos como medicina natural para sanar enfermedades que se les presentaban.

Actualmente es empleado en la cocina y en el mundo de la medicina natural tradicional por sus grandiosos beneficios como ayudante a la pérdida de peso corporal, sanar heridas, para la digestión y para disminuir riesgos de contraer diabetes.

El nopal es una planta  cuyo color es el verde  generalmente y con forma ovalada. Los hay de varios tamaños según el tipo de árbol, y su piel está cubierta de espinas.

Nace y se cultiva de forma silvestre en regiones desérticas y más bien templadas o frías. Juega un papel ecológico importante ya que frena la degradación del suelo deforestado, por ende, transforma tierras infértiles en tierras fértiles.

Mira aquí en el siguiente video para que sirve el nopal

Contenido nutricional que aporta el nopal para tu salud

El nopal contiene vitaminas A, C, K, B2 B3 y B6; minerales como el potasio calcio y manganeso, fibra dietética compuestos orgánicos polisacáridos y fotoquímicos tiene un alto concentración de agua 90 % y clorofila.

Para que sirve el nopal: Todos los beneficios para la salud

A continuación te mostramos para que sirve el nopal y que seguramente tomarás en cuenta más seguido.

Ideal para regímenes es dietéticos

Uno de los beneficios que tiene el nopal para tu salud es que posee un alto contenido de fibra dietética que produce un efecto de llenura al ser ingerido, lo que hace que nuestro cuerpo se sienta lleno sin comer en grandes cantidades.

Posee baja cantidad de grasas saturadas y colesterol, lo que contribuye a mantener el peso corporal  al ser consumido en forma periódica. El organismo solo recibe la dosis de nutrientes requeridos y no en exceso.

La presencia de abundante contenido de agua hace que actué hidratando el organismo favoreciendo también el equilibrio metabólico, el desenvolvimiento renal y digestivo.

Desinflamatorio

Si te peguntas Ya sabes ¿para que sirve el nopal? debes tener en cuenta que es un potente antiinflamatorio. El consumo de nopal actúa como un antiinflamatorio natural en procesos de enfermedades inflamatorias, lo que resulta muy provechoso en tratamiento de enfermedades como la artritis, lesiones en los músculos, dolores articulares y daños físicos producidos por ejercicios.

Puede ser aplicado su tratamiento por vía tópica directamente en las zonas donde se presente dolor e inflamación así como también ingerido vía oral.

Controla la actividad metabólica

Por la presencia de minerales y vitaminas en este fruto, como la Tianina, Riboflamina, Niacina y vitamina B6 que son primordiales para el funcionamiento metabólico a nivel celular, hace que se controle de una forma eficiente la actividad metabólica del cuerpo.

Estos elementos activan la pérdida de peso corporal, tan solo dejando lo que en realidad el cuerpo necesita, evitando así la aparición de enfermedades y a su vez mantiene una buena salud en las personas.

Mantiene la piel sana

El consumo de nopal en las personas es beneficiosa para la piel ya que por el contenido de fotoquímicos, dan un poder antioxidante a quien lo consuma. Estos son los encargados de la eliminación de los radicales libres, causantes del envejecimiento de la Con esta hierba, combate el cáncer de piel

Prevención del cáncer

Uno de los beneficios más importantes que tiene el nopal para tu salud es, sin duda, su efectividad en para prevenir el cáncer. Gracias a la presencia de vitaminas, antioxidantes y fotoquímicos, interviene en el fortalecimiento del sistema inmune, previendo enfermedades donde se compromete el sistema inmune como es el cáncer.

Los antioxidantes son esenciales para eliminar y luchar contra los radicales libres que son los que mutan el ADN de las células promoviendo la formación de cáncer en los tejidos.

Previene la osteoporosis

Estudios realizados en la UNAM han demostrado que la harina derivada del nopal puede disminuir el riesgo de producirse la osteoporosis en personas que las consumen, gracias a la presencia de calcio en el nopal.

Previene enfermedades cardiovasculares

Por la presencia de fibras y aminoácidos, que trabajan unidos, provoca un efecto antioxidante que hace que no se formen las placas de grasas en las paredes de las arterias y vasos sanguíneos favoreciendo la circulación y disminuyendo la aparición de enfermedades.

Digestivo

El nopal contiene un alto contenido de fibra soluble lo cual genera un efecto de saciedad y permite que se dé, en el sistema digestivo, la absorción de grasa a nivel de los intestinos y controlan la producción de ácidos gástricos que protegen la mucosa digestiva y de los intestinos. Mira los beneficios de la papaya contra la próstata.

Remedios naturales caseros a base de nogal

Ya sabes para que sirve el nopal, pero te preguntaras como usarlo.  Se puede comer fresco en diversas recetas como ensaladas, o se puede agregar como ingrediente en los jugos verdes. También se puede comprar en cápsulas en farmacias naturistas autorizadas para tratamientos durante el día.

Jugo de Nopal contra la Diabetes, hipoglucemia y problemas de piel

Ingredientes

  • Un nopal mediano, tierno y fresco.
  • Un vaso de agua pura.
  • El jugo de un limón.
  • Una cucharada de chía o linaza (optativo)
  • Miel

Procedimiento

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa unos minutos.

Toma el jugo sin colar, despacio, si es necesario masticarlo hazlo.

Posteriormente a que tomes el jugo, no comas nada más hasta que pase media hora.

Bebe otro vaso igual antes de la comida más fuerte del día.

Se sugiere tomar en ayunas, cada tres días, hasta ver resultados.

Ensalada de Nopal para bajar de peso y curar problemas de la piel

Ingredientes

  • 3 nopales medianos tiernos.
  • Tomate fresco.
  • Media cebolla.
  • Dos dientes de ajo.
  • Sal, poca.
  • Aceite de oliva extra virgen.
  • Dos limones jugosos.

Procedimiento

En un recipiente coloca todos los vegetales bien picados junto con el aceite de oliva.

Luego lleva al fuego muy pocos minutos, no se deben de cocinar mucho ya que pierde sus propiedades, sazona con un poco de sal.

Puedes comer como plato principal a la hora de la comida.

Batido de Nopal para el sobrepeso

Ingredientes

  • Una taza de alfalfa.
  • Un nopal mediano tierno.
  • Un vaso de jugo de zanahoria fresco y natural (recién preparado).

Procedimiento

Coloca en la licuadora todos los ingredientes que se te indicaron anteriormente y procede a licuarlos.

Toma medio litro de este batido al día de la siguiente manera: un vaso a medio día y el otro en la tarde; esto hace que las grasas y toxinas sean removidas con mayor celeridad.

Se recomienda no comer frituras ni salados e ingerir azúcares no refinadas.

Bebe este batido diariamente hasta que veas resultados.

Sopa de Nopales para personas diabéticas o con sobrepeso

Ingredientes

  • 4 pencas de nopales en trozos pequeños.
  • Media cucharada de aceite de oliva extra virgen.
  • 1 diente pequeño de ajo.
  • 2 cebollas cambray picadas finamente
  • 3 tazas de caldo de verduras.
  • 8 hojas de espinacas limpias y en tiritas.
  • 1 cucharadita de cilantro picado.
  • Sal al gusto.

 Preparación

Poner a cocinar los nopales en una taza de agua con cebolla, ajo, cilantro y sal.

Tapa la olla y deja hervir unos minutos. A fuego bajo. Una vez cocidos se escurren con un colador y se dejan ahí hasta que se enfríen.

Sofríe la cebolla y ajo con poco aceite, añade el caldo y los nopales. Deja hervir 10 minutos.

Licua en licuadora las espinacas con el cilantro y un poco de caldo y lo viertes en la sopa.

Deja otros cinco minutos al fuego.

Al servir añadir la panela en cubitos y si se desea también cilantro picado. Servir caliente.

Jugo de Nopal para bajar azúcar y combatir obesidad

Ingredientes

  • Un nopal mediano tierno.
  • Un vaso de agua.
  • Una ramita de perejil bien desinfectado.
  • Una cucharada de chía o linaza.

Procedimiento

Licúa todo en la licuadora y bebe a sorbos sin colar

Seguidamente te presentamos un vídeo donde podrás tener mayor información sobe los beneficios de nopal para tu salud.

Efectos adversos del consumo de nopal

Ya sabes para que sirve el nopal, pero debes tener en cuenta algunas contraindicaciones.

El nopal es un fruto maravilloso del cactus, pero ten en cuenta que no todos los organismos son iguales y reaccionan de la misma forma y que existen situaciones específicas en donde el consumo de un alimento debe ser restringido.

En ese sentido, no se recomienda el consumo del nopal en las damas que se encuentren embarazadas, ya que el nogal posee la propiedad de ser astringente y podría generar daños en el feto y a su vez a la dama.

En periodos de lactancia no se ha demostrado daños al niño; sin embargo, es aconsejable prescindir su consumo durante esta etapa, a fin de evitar molestias y enfermedades que alteren la salud y bienestar del lactante.

Conoces ya muy bien para que sirve el nopal, solo resta que comiences a usarlo según tu necesidad. 

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