Beneficios De La Manzanilla ¿Para Que Sirve La Manzanilla?

beneficios de la manzanilla para la salud

En la actualidad se ha retomado la medicina natural, en conjunción con la terapia tradicional ha sido empleada en muchos casos. Cada día que trascurre más personas se unen a su uso y utilización, esto por diferentes razones. Descubre todos los beneficios de la manzanilla para la salud a continuación en este artículo.

Conoce todo sobre los beneficios de la manzanilla para la salud

  1. Se le llama camomila aunque es más conocida como manzanilla y científicamente se llama Chamaemelum nobile
  2. Es una planta de tipo vivaz de la familia de las asteráceas que crece en sitios con mucha hierba y prados
  3. Es originaria de Asia y de Europa occidental exceptuando el país de Holanda. Actualmente se cultiva en el continente Americano para su uso y consumo
  4. Está compuesta principalmente por agua, de hecho más de un 95% de su composición lo es. Tiene Potasio y zinc en mayor proporción que la vitamina A, B1 y B2, además de calcio y sodio.

Usos Medicinales de la Manzanilla

beneficios de la manzanilla para la salud

  1. Su uso se extiende desde los remedios caseros pasando por la medicina natural hasta la industria cosmética
  2. Alivia los problemas digestivos, al consumirla funciona como tratamiento natural para las ulceras gástricas. Aparte interviene en la eliminación de flatulencias y aligera el proceso de la digestión
  3. Es una excelente relajante tanto para los nervios tensos como para los músculos. Una infusión de manzanilla ayuda a mantenernos tranquilos sin tensiones
  4. Debido a su efecto anti inflamatorio es un tratamiento eficaz de eccemas, irritaciones y alergias en la piel. Puede utilizarse como pomada o ungüentos para tratar estos casos.
  5. Elimina los dolores causados por reumatismos, esto lo logra al disminuir la inflamación de las zonas afectadas
  6. Si se hacen infusiones de esta planta se pueden utilizar para tratar irritaciones o infecciones oculares. Aprovechando sus cualidades des inflamatorias y anti sépticas.
  7. Se emplea como tratamiento de afecciones en el tracto respiratorio como asma y bronquitis
  8. Es un sedante de poder intermedio por lo que personas con trastornos del sueño como insomnio recurren a su consumo. De esta manera logran descansar sin medicarse con compuestos químicos procesados
  9. Relaja el musculo intestinal y favorece la mucosa digestiva por lo que es recomendable consumirla para aliviar dolores causados por gastritis e indigestión
  10. Tiene una capacidad impresionante para eliminar las grasas en sangre, especialmente si se encuentra en niveles elevados. Por ello consumir una taza de infusión de manzanilla diariamente reduce el colesterol
  11. En mujeres con problemas hormonales que le influyen en la regularidad de su periodo es maravillosa. Alivia los cólicos causados por la menstruación y además regula el ciclo en mujeres con este conflicto

Manzanilla en la estética

  1. El ingrediente activo de muchos productos para el aclarado del cabello es la manzanilla. Además podemos utilizarla durante los días soleados para aclarar algún tono de nuestro cabello sin emplear químicos fuertes
  2. Contribuye con un gran aporte a la salud de la piel, hidrata profundamente además de renovar las células dañadas. Por esto la piel luce sana y con mucha vitalidad, solo basta con añadirla a tus cremas y lociones. Otra forma es darte baños con infusiones de la planta para que tu piel la absorba

¿Cómo hacer una infusión de manzanilla?

Necesitaras:

  • Camomila
  • Taza
  • Plato
  • Miel
  • Agua mineral

beneficios de la manzanilla para la salud

Pasos:

  1. Coloca agua dentro de la taza y métela al microondas para que hierva, debes colocarle unos tres minutos más o menos
  2. Una vez este burbujeando agrega una cucharada de camomila, remueve y tapa con ayuda del plato
  3. Deja reposar la preparación por cinco minutos
  4. En lo que transcurra el tiempo ya puedes consumir la infusión, dependiendo de tus gusto podrás hacerlo caliente o fría.
  5. Agrégale miel para darle un sabor más agradable

No lo pienses más comienza a consumir esta infusión y obtendras todos los beneficios de la manzanilla para la salud. La camomila te ayudara en muchos aspectos variados y todos al mismo tiempo. No te arrepentirás de utilizarla, es la mejor planta que puedes tener en tu alacena.

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