Conoce Los Sorprendentes Beneficios De La Aromaterapia

beneficios de la aromaterapia

Uno de los principales beneficios de la aromaterapia es que ayuda efectivamente al estado de ánimo,  ya que equilibra las emociones. Además, trata diferentes molestias comunes ¿Quiere saber más de esta terapia? Échele un vistazo al siguiente cometido.

Seguramente ha escuchado hablar mucho de la aromaterapia, pero aún no sabes en qué consiste. Le cuento, esta terapia es una de las ramas importantes de la Herbolaria que usa específicamente aceites esenciales. Tiene como finalidad mejorar la salud tanto física como metal.

La aromaterapia se diferencia de las plantas empleadas en la horbatoria porque los aceites esenciales no se consumen. Todo lo contrario, se aplican en la piel o se inhalan, pero nunca se ingieren.

Uno de los beneficios más populares de esta poderosa terapia  es que ayuda en promover la relajación. Así mimo,  produce sensaciones de alegría y sobretodo tranquilidad.

El efecto de esta terapia es muy rápido, pero duradero, puesto que llega a las emociones profundas de las personas. El delicioso aroma puede generar recuerdos olvidados, ya que la parte del cerebro asociada con el olor es la misma que la memoria.

Dentro de los efectos psicológicos más conocidos de esta terapia se encuentran lo relajante,  estimulante, afrodisíaco, antidepresivo  y estimulante de la mente.

Se preguntará ¿cuáles son estos aceites que prevén tantos beneficios? Le cuento, que los más destacados son: árbol de té, jazmín, albahaca, rosa, lavanda, romero y sándalo.

Esta terapia no es aceptada aún por la comunidad científica, pero muchas personas que la emplean la recomiendan como muy poderosa. Gracias a los resultados obtenidos con su práctica muchas personas la recomiendan.

 

Lista De Los Principales Beneficios De La Aromaterapia

1.- Ayuda A Liberar Estrés

Tal como se mencionó al principio, uno de los beneficios de la aromaterapia más popular es que ayuda a liberar el estrés. Por lo tanto, se encuentra dentro de las primeras bondades fundamentales.

Así mismo, se vincula con tratamientos de los desequilibrios del sistema nerviosos. Entre ellos la ansiedad, depresión, insomnio, entre otros.

Es un tipo de terapia que puede ayudar a recuperar tanto la energía como armonía, puesto que proporciona un estado de equilibrio mental y espiritual.

La aromaterapia puede ser esencial para aquellos que desean liberar tensiones emocionales y sentir mayor bienestar.

2.- Contiene Efectos Antiinflamatorios y Analgésicos

Gracias a los componentes antiinflamatorios y analgésicos de los aceites esenciales usados en la aromaterapia se puede aliviar el dolor de cabeza. Así mimo, reduce aquellas dolencias musculares y alivia considerablemente las inflamaciones.

Además, esta terapia es indicada para tratar aquellas dolencias de las mujeres como consecuencia del periodo mensual. Y también para aliviar los dolores a causa de malestares gastrointestinales.

3.- Mejora La Función Pulmonar

Por las propiedades que contiene cada uno de los aceites esenciales usados en la aromaterapia mejora la función pulmonar. En general, se usa esta terapia para aquellos tratamientos de enfermedades e infecciones  que afectan el sistema respiratorio.

Es muy eficiente para este tipo de tratamientos la aromaterapia de inhalaciones. De esta forma las propiedades de los aceites esenciales trabajen en sistema respiratorio. Si quiere conocer remedios caseros para aliviar la gripe click aquí

 

4.- Favorece a Una Piel Sana

Otro de los beneficios de la aromaterapia más populares es que sus propiedades cuidan la piel. Los componentes de los aceites esenciales cuando se aplican son absorbidos por el órgano más grande del cuerpo que es la piel. Por lo tanto, la mantendrá sana, ternas y suave por mucho tiempo.

Esta poderosa terapia tradicional es excelente para trata y combatir infecciones dermatológicas. En los casos de la psoriasis, los eccemas y el acné, se utiliza la aromaterapia para atenuar cicatrices o manchas en la piel.

Métodos Para Aplicar La Aromaterapia

Inhalación

Uno de los métodos más básico que pode realizar fácilmente  incluso desde casa son las inhalaciones. Se puede mezclar el aceite con agua para la realización.

Este tipo de terapia se usa esencialmente para tratar problemas respiratorios o algunas condisiones pacificas de la piel. Si quiere remedios caseros para eliminar la tos seca clik aqui

Masaje

En este caso el aceite esencial debe diluirse en un poco de agua y realizar masajes enérgicos en todo el cuerpo. Se emplea específicamente para hidratar la piel reseca, áspera y escamosa.

Además, se emplean los masajes con aceites esenciales para tratar algunas dolencias, es ideal para las contracturas.

Baño aromático

Al igual que todos los baños, se llena la tina, pero en este caso con agua caliente y se vierte algunas gotas de aceites esenciales.

Luego, se alterna el agua tibia y se realiza un baño relajante. Sirve para liberar estrés, conseguir la relajación y mejorar la circulación.

Cataplasmas (calientes o frías)

Se emplea los beneficios de la aromaterapia en cataplasma para afecciones en la piel o aquellos problemas musculares.

Contraindicaciones de la Aromaterapia

Si bien es cierto, mucho son los beneficios de la aromaterapia, sin embargo debe seguir algunas indicaciones para que evitar efectos secundarios. Debido a la concentración de los aceites esenciales es conveniente seguir las siguientes claves:

Es poco recomendable la aplicación de los aceites esenciales puros sobre la piel, puesto que puede producir quemaduras. Es necesario siempre diluir en agua o con otros aceites que son denominados bases para la posterior aplicación.

El contacto  del aceite con los ojos debe prevenirse. En el caso del uso en los niños debe aplicarse con mucho cuidado y siempre bajo la supervisión médica.

En el caso de mujeres en embarazo, no se recomienda este tipo de terapias, ya que alguno de los aceites puede provocar contracciones uterinas.

Es especialmente relevante a la hora de realizar la aromaterapia colocarse en manos de un especialista en la materia. Ellos son los más indicados para decir que aceite esencial necesita para su problema. Además, asegurarse que no sea alérgico a ninguno de los productos de la sesión, aunque se traten de productos naturales también puede causar alergias.

Indique siempre al terapeuta  si sufre de alguna patología con respecto al aparato respiratorio como asma o enfermedades pulmonares. Estas personas deben acudir a su médico para saber si le conviene dicha terapia.

¿Qué le parecieron los beneficios de la aromaterapia? Muy buenos verdad, si se animó a practicarlas puede comenzar lo más pronto posible. Recuerde tener en cuentas los efectos secundarios para que no tenga ningún tipo de problema.

Leer más aquí: CONOCE LA TERAPIA QUE DEJA CÍRCULOS ROJOS

 

Plant Salud
Sígueme

Plant Salud

¡Hola! ¿como están? Espero que bien, mi nombre es María Eugenia Tovar, soy la escritora de este Blog. Por fin puedo compartir con muchas personas los efectivos remedios caseros enseñados por mis padres, sus poderosas recetas caseras han pasado de generación en generación y quisiera compartir con ustedes mis conocimientos para que pueden aliviar muchas problemas comunes en un tiempo muy corto. He usado toda mi vida la medicina tradicional obteniendo excelentes resultados. ¡Espero aprovechen cada uno de los remedios que les presento!
Plant Salud
Sígueme

4 comentarios

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *